如何在家工作——来自已经这样做的同事的建议

在 Poynter 最近的一次 Slack 聊天中一瞥

2020 年 3 月 19 日星期四，华盛顿首都地区食品银行空荡荡的工作区。由于冠状病毒的爆发，大多数员工没有工作。 （美联社照片/卡罗琳卡斯特）

今天，我第一次记得，在 Poynter 周一早上的会议上，没有人不得不说“靠近电话”。每周一次的克制是为了远程工作或在其他城市工作的人们的利益。但是今天，我们都进行了视频会议。

Poynter 的总裁 Neil Brown 在我们的电话会议中说，这是一种调整。他是对的——对我的大多数同事来说，是的。但对于我们中的一些人来说，唯一的调整是房子周围的人比平时多。

今天，我们中的一些人在 Slack 上谈论了如何在家工作。我从 2007 年开始就这样做了。我的同事 Ahsante Bean 是视频策略的编辑和项目经理，已经断断续续地在家工作了四年。 PolitiFact 的 Miriam Valverde 已经在家工作了大约四年。国际事实核查网络的副主任克里斯蒂娜·塔达吉拉最近在参加调查记者和编辑的年度会议后开始弄清楚这一点，与会者后来被检测出冠状病毒呈阳性，然后自我隔离了两周。

这是我们与同事的 Slack 聊天的样子。为了长度和清晰度，它经过了轻微的编辑。

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克里斯汀·黑尔： 大家好！我今天错过了亲眼看到你的脸，但很高兴在 Zoom 上见到你。我们中的一些人已经几乎完全在家工作，我希望我们可以帮助您更轻松地过渡。

所以。

你有什么问题要问我们？我们将成为您的 WFH 专家！

Mel Grau，营销传播作家： 我经常不小心输入“WTF”，而不是输入“WFH”（现在很多地方都要求我这样做，包括至少两个 Slack 频道）。我担心我的快速打字会出卖我的心情。但真的。当你整天一个人的时候，你如何保持积极的性格？

Ren LaForme，临时总编辑： 我真的只是想问这个。谁会听我的跑题？！

野兔： 松弛会拯救你！你们中的大多数人都在 Slack 上与我进行某种形式的定期交流。我咆哮。我开玩笑。我发送 GIF。它有助于。此外，就像您在工作中所做的那样，传达您的行踪。 “吃午饭！” “BRB” “正在通话。”过度沟通。

豆角，扁豆： 我也喜欢安排虚拟咖啡约会！即使只有 15 分钟，这也是一种快速连接的好方法。我也尝试在开始任何 1 对 1 会议时进行一些个人追赶，因为我知道否则我不会有那么随意的 1 对 1 时间。

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Doris Truong，培训和多元化总监： 您是否设置了 Google Voice 或其他服务，因此来源没有您的家庭（或手机）号码？

野兔： 我没有，我只是用我的手机。我不介意让我的号码显示为未知。

巴尔韦德： 我确实使用了谷歌语音号码，它帮助我筛选出谁在打电话，尤其是考虑到每天的垃圾电话数量。每当我无法接听电话时，我也喜欢 Google 会通过短信发送语音消息的副本。 （我现在有一个专用的工作电话号码。）

Kelly McBride，高级副总裁兼 Craig Newmark 道德与领导中心主席： 你如何向与你一起生活的人传达他们真的不应该打扰你？

野兔： 就像你的工作家庭一样——你的肢体语言说了很多。我的孩子知道如果他们看到或听到我的电话，他们应该等待。它通常有效。如果这很重要并且我需要保持沉默，我会宣布并关上门。想想你的办公室行为以及如何反映这一点。开门通常意味着进来。

豆角，扁豆： 能够关上门肯定有帮助！我没有单独的办公空间，但出于这个原因，我最终把桌子放在了卧室的角落里。如果门是关着的，我需要隐私和专注。

巴尔韦德： 当您计划进行电话会议或视频聊天时，请提醒他们，这样他们就可以准备离开房间，如果他们会做一些响亮或破坏性的事情。

麦克布莱德： 我需要一扇门。这来得太快了，我没有办公室。我有一个没有门的餐厅。

长： 显然，我需要更好的全天座椅。我一直在寻找选择（下班后）。

野兔： 书籍和凳子是站立式办公桌的好帮手！

豆角，扁豆： 前几天我意识到我的梳妆台是站立式办公桌的完美高度（如果我稍微清理一下的话），所以我很兴奋。

野兔： 我还建议您以您对工作场所的看法来思考您的家——您不会在工作中整天坐在同一个地方（我希望如此），所以不要在家里这样做。四处走走。用厨房开会，用客厅面试。弄清楚 哪些空间有不同的用途 .

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Josie Hollingsworth，PolitiFact 观众参与编辑： 办公室里有多少植物植物太多了？

豆角，扁豆： 你永远不会有太多的植物（只要你记得给它们浇水）！

拉福尔： 是的，绝对没有这样的事情。除了提供氧气之外，还有一个好处：他们似乎不太介意我的离题咆哮。

长： 你怎么知道什么时候注销？

豆角，扁豆： 我尽量保持正常的营业时间（9:30 左右直到下午 6 点左右），所以当下午 5 点。小时点击 我在心里记下是时候结束我的任务了。但是，我天生是个夜猫子，所以我可以在下午 5 点进入一个很好的心理流动。如果是这样，那么我会让自己完成任务，直到我 1) 完成 2) 完成另一个任务或3) 晚上 8 点左右出现能源衰退然后我会尝试通过减少第二天的工作来保持平衡。我发现观察我的自然能量波动并意识到它们是有帮助的。与朋友进行虚拟聚会约会对于让我有义务在下班后（而在此之前我经常去参加活动或欢乐时光）非常有用。

拉福尔： 我想知道你们专业的家庭工作者是否会给我们一些小费或建议？也许是我们可能没想到的？

塔达吉拉： 我是一个大工作狂（我承认），我可以列出一堆我不建议你做的事情（因为我经常这样做并且后悔）：1）不要从你的床上开始工作，用你的手机。确保你吃早餐并准备好房子，这样你就不需要停下来。 2）不要整天坐在同一个地方。如果早上沙发好，下午太阳高的时候那里可能会很热。 3) 不要边吃手机边吃东西。让您的家人享受您的陪伴。确保您知道何时停止是至关重要的。所以我创建了每日成就列表。一旦我到达列表的末尾，我就认为我的工作日结束了。 （这并不意味着我会停止工作。但这意味着我可以不感到内疚）。创建列表时对自己好一点。

豆角，扁豆： 我喜欢家居服，老实说，我不是裤子的忠实粉丝，所以我不会说你必须穿得像走进办公室一样。但我确实认为把你通常用来睡觉或休息的东西换成“白天”的衣服是有帮助的。 “我的工作日开始了——我是公开的”和“我的工作日结束了——这是个人时间”对我来说是一个有用的心理标记。即使这意味着从一条睡衣短裤换成另一条（上面有一些像样的东西）。

塔达吉拉： 我刚刚接受了 Skype 面试。从腰部以上都花哨。化妆+发型。腰部向下=短裤，人字拖。

野兔： 联署： 不要整天穿睡衣！

克里斯汀·黑尔（Kristen Hare）报道了当地新闻的转型 poynter.org .可以通过电子邮件或 Twitter 联系她 @克里斯滕哈尔