找出十二生肖的兼容性
Food Network 的 Aarti Sequeira 知道如何让孩子们吃蔬菜
食物
来源：盖蒂图片社 2020 年 11 月 22 日，下午 3:33 发布ET
赢得第 6 季后十年 下一个美食网之星 , Arti Sequeira 重新成为人们关注的焦点，并在 Food Network 上担任评委 糖果乐园 以及 HBO Max 的客串 赛琳娜 + 厨师 .在后一个节目中，她在 Friendsgiving 一集中帮助流行歌星赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 制作唐杜里黄油火鸡胸肉。并且认为这是 Aarti 的孩子和丈夫可以经常享用的食物！
文章在广告下面继续Aarti，他也因食品网络节目而闻名 阿尔蒂派对 , 对她的个人生活坦诚，并有一个好的理由：她是产后抑郁症女性的倡导者，她自己处理过。
来源：Instagram 文章在广告下面继续阿尔蒂有两个女儿，以利亚和摩西。
这位厨师的个人简历显示，在她的两个女儿 Eliyah 和 Moses 出生后，她克服了与产后抑郁症的斗争。而在 到 2014 年 女工 面试 ，她解释了是什么让她度过了那场战斗——为她的丈夫、演员布伦丹麦克纳马拉提供特殊道具。
阿尔蒂当时说，我的丈夫令人难以置信。当我不想时，他帮助我接受出了问题，在我哭泣时抱住我，对接管的困惑和绝望说出真相和鼓励。他让我觉得这不是我的错，这是我需要寻求帮助的事情。他基本上为我消除了耻辱感，这就是我想为处于我职位的其他女性做的事情。
文章在广告下面继续 来源：Aarti Sequeira/YouTube她接着说：新妈妈们被各种期望填满了——你会成为快乐的完美写照，你的母性本能会发挥作用，你会确切地知道该怎么做，你和你的宝宝会立即结合。这对我来说都不是真的。所以我觉得自己像个怪胎！
文章在广告下面继续现年 42 岁的阿尔蒂 (Aarti) 也向正在经历同样挣扎的其他人提供了建议：我会告诉其他女性，如果在第一周左右的婴儿忧郁之后，您仍然感到阴影正在逼近自己，请与您的家人谈谈.去 产后支持国际网站 并拨打免费电话 [1-800-944-4773] 寻找您附近的支持小组。这不会永远持续下去。
她有让您的孩子吃蔬菜的技巧。
在 Instagram 上查看此帖子来源：Instagram
说到 Aarti 和她的孩子，这位前 CNN 制片人在让女儿吃蔬菜时经常会遇到和你一样的拉锯战，因为她 在她的博客上写道 在 2019. 她的秘诀？在您怀孕期间尽可能多吃蔬菜，让您的孩子只吃一口蔬菜，直到他们对这些蔬菜产生兴趣，找到让您的孩子感到兴奋的蔬菜，解释健康食品的营养益处，然后给他们观点。
我们试图解释说，世界上有很多人要么不能选择吃什么，要么根本不能吃！她在博客上解释了最后一点。这一课真的让他们印象深刻，它体现在他们在餐桌上的行为上，而且非常甜蜜，当我们晚上祈祷时，他们经常为没有家、没有食物或家人的人祈祷。透视可以帮助抵御任何事情……甚至是一碗菠菜。