Tarek El Moussa 谈心理健康：“我很不开心这么久”（独家）

2021 年 2 月 9 日，下午 4:54 更新ET

两次癌症幸存者 塔雷克穆萨 正在敞开心扉谈论他的身心健康斗争。作为一个 移动 大使 翻转或翻转 Star 正在阐明男性健康的重要性，并提高对慈善组织的认识，该慈善组织已帮助资助了 1,250 多个项目，这些项目专注于“前列腺癌、睾丸癌、心理健康和自杀预防”。

2020 年，Movember 主要关注男性的心理健康问题，此后推出了一款名为“Movember Conversations”的工具，帮助“男性与需要支持的朋友进行对话”。

分散注意力 专门与真人秀明星谈论了围绕男性心理健康的耻辱，以及为什么在挣扎时进行坦诚对话和寻求他人帮助很重要。

'Flip or Flop' 明星 Tarek El Moussa 谈论心理健康问题。 （独家的）

“我处理过压力、焦虑、抑郁，”塔雷克直截了当地说 分散注意力 . “由于我服用的药物，在癌症期间变得非常糟糕......我非常精通心理健康。”

他继续说，“我很长时间不开心，为了摆脱这种状态，我只是努力记住生活就是创造幸福。我觉得大多数人只是把一切都藏起来，他们不交流，他们不分享他们的感受，他们只是受苦，变得越来越糟。”

这位 HGTV 明星解释说，他在人生的某个阶段也是“那个人”，但他发现谈论自己的问题和传达自己的感受是“心理健康成功的关键”。补充说，“你需要向全世界尖叫你正在经历的事情，看看谁能提供帮助。”

Tarek El Moussa 说他“心存感激”和“欣欣向荣”。

除了积极关注男性的心理健康外，Tarek 还敦促男性倾听自己的身体状况，并定期接受医生的检查。他解释说 分散注意力 他在感觉不舒服后去看医生，最初被告知“实际上是癌症，这没什么。”

“如果我真的在听我的身体，我应该去从另一个医生那里得到第二意见，”塔雷克告诉我们。 “我的身体告诉我出了什么问题。 ......我认为在找到结果之前继续搜索结果很重要。

尽管他的身心健康多年来一直处于危险之中， Tarek 没有癌症 （自 2019 年以来）并且在生活中“蓬勃发展”。

'我很感激。我欣赏我能过的生活。感恩是一件非常重要的事情。你必须珍惜你所拥有的。你必须对你所拥有的心存感激，”他说。 “如果你不是......拥有它有什么意义。”

抓住塔瑞克 翻转或翻转 周四晚9点播出HGTV 上的 ET。

如果您或您认识的人正在考虑自杀，请拨打 1-800-273-8255 联系全国预防自杀生命线。