TikTok的“辣妹步行”趋势激发了社区步行俱乐部的灵感

站起来，姑娘们，我们去散步！一个辣妹走路。

如果你一直在 抖音 在过去的几个月里，你可能已经看过女性走路的视频，并称其为“辣妹走路”。虽然是的，但步行一直是一件事，只是为了锻炼和让自己感觉更好而进行长时间的散步。散步是有片刻的。

米娅·林德 ( @exactlyliketheothergirls） TikTok 上 23 岁的创作者，孕育了这一趋势。正如她所说 赫芬顿邮报 ，她在大流行期间提出了这个想法。 “在封锁期间，我一直在寻找一种我不害怕做的运动，并意识到长途步行带来的冥想元素，”她说，并补充说，“我还觉得步行有一种强烈的耻辱感因为这不是一种有效的锻炼方式，所以我将‘步行’重新命名为 Hot Girl Walk。”

你猜怎么着？女人喜欢它。

资料来源：TikTok / @exactlyliketheothergirls

但米娅所做的不仅仅是给步行一个耀眼的名字。她利用她特殊的步行时间来改善自己的身体和精神——现在其他女性也纷纷效仿。

不相信我们？看看下面的数据。电动自行车公司 速度 让一些辣妹步行者描述他们典型的辣妹步行需要什么，并分享它如何改变他们的生活。

辣妹步行者分享他们的辣妹散步时间和地点，他们走了多远，等等！

资料来源：Velotric

Velotric 的人们调查了 1,030 名报告进行过“辣妹散步”的女性。调查询问了她们诸如何时、何地以及与谁一起做这些辣妹散步等问题，答案非常令人惊讶。女士们能够如果适用于他们，请选择多个答案。

事实证明，辣妹散步最受欢迎的时间和地点是早上的公园。但是，如果女性不在上午散步（或选择在一天晚些时候进行一次以上的辣妹散步），那么晚上也是一个受欢迎的时间。

除了公园，这些女士们还可以选择在城市或住宅区散步。几乎一半的女性会和朋友一起散步。许多人在他们的辣妹散步时听音乐。

此外，这些步行不仅仅是围绕街区的快速延伸。辣妹步行的平均步行距离为 3.5 英里。 （米娅通常瞄准至少四英里！）

辣妹走路后，女性报告感觉“快乐”、“自信”和“积极”。他们还报告说感觉压力更小，注意力更集中。此外，由于超过一半的受访者受到启发，要吃得更健康或去健身房，这种新的爱好使女性的生活方式变得更健康。

是的，社区辣妹散步是一回事。

当米娅开始带她的辣妹散步时，封锁刚刚开始，所以她独自走路来练习社交距离。虽然独自走路仍然是一种完全可以接受的方式来让你的辣妹走路，但许多女性已经开始邀请她们的朋友一起来。在一些地方，甚至有组织的社区散步，女性可以去参加社交活动。

全国各地涌现出无数的辣妹步行俱乐部——其中大多数通过社交媒体进行交流。如果你输入 hot girl walk into Instagram，你会看到密歇根州大急流城有一个 团体 , 一样 达拉斯 ; 佛罗里达州圣皮特 , 波士顿 ; 田纳西州诺克斯维尔 ; 俄克拉荷马城； 和其他都会区。

资料来源：Velotric

根据 Velocity，几乎四分之三的受访女性参加了其中一个社区辣妹步行活动。更好的是，73% 的辣妹步行者承认他们在散步时结交了朋友——因此证明辣妹步行对周围的女性都有好处。

所以是的，虽然辣妹走路本质上只是走路，但这种巧妙的重新贴标签在女性中很受欢迎。过去感觉毫无意义的运动现在变成了一种鼓励女性走出去结交新朋友的活动，同时滋养她们的身心健康。