5 个现实的新年决议，你可能会真正遵守

就是那个 又是一年中的时间 我们自欺欺人地认为这次我们真的会坚持我们的决议。所以也许最好改变一下并多看一些 现实的新年 2023 年决议。

如果那行不通，也许我们都可以下定决心，一开始就不再有这些决议。的确， 一项研究 回到 2016 年，显然发现在做出决议的 41% 的美国人中，只有 9% 的人认为他们在年底前真正遵守了这些决议。 （不清楚这 9% 中有多少人是该死的骗子。）

无论如何，在您完全放弃这个概念之前，请先考虑这五个解决方案。如果这些听起来很糟糕，请继续关注社交媒体用户的一些想法。

决议#1：让自己放松一些。

资料来源：盖蒂图片社

我们都是人。让自己变得更轻松一点。他们说你应该自言自语 你和朋友说话的方式 .如果您以前没有尝试过，请试一试——它实际上可能会有很大帮助。

他们还说你可以 想象你童年的自己 每次你开始对自己特别苛刻时。换句话说：你会对那个小孩子这么严厉吗？ （糟糕。这个可能会有所不同！）

解决方案 #2：从小步骤开始。

我们中的许多人都想多走动或多读书。慢慢开始——比如每周在跑步机上跑几次 20 分钟，或者 睡前阅读几页 在周末——可能是关键。如果您在此过程中失去了进步，请参考第 1 号决议并让自己放松一些。

此外，1991 年经典喜剧中的角色 Dr. Leo Marvin 鲍勃呢 写了一整本书关于采取婴儿步骤。 （是的，到电影结束时他基本上变成了一个杀人狂，但我们不要迷失在讨厌的细节中！）

决议#3：支持您喜欢的本地企业。

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支持一个你喜欢的地方总是感觉很好。它甚至可能意味着从您最喜欢的当地人那里购买一件 T 恤 冰淇淋点 并在城里自豪地穿着它。请注意，如果您在商店本身佩戴它，您可能会被误认为是员工。 ( 咳嗽 ，并不是说这曾经发生在我们身上， 咳嗽 .)

决议#4：多喝水。

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这只是在这一点上给定的。幸运的是，它并不太难或压力很大。这 然而，好处是无穷无尽的 . （可能有助于便秘？谁不喜欢这个！）

如果你忘记了，不要太气馁 你的水 有时;只记得尝试一下。

决议#5：把事情写下来。

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也许你从不列出购物清单，或者你总是想写下你的疯狂梦想，但你从来没有这样做过。也许您在火车上无意中听到了一段精彩的对话，并希望将其记住，作为您正在创作的下一部伟大的美国小说。无论您是随身携带记事本和笔（我们喜欢模拟爱好！），还是只是使用手机上的 Notes 应用程序，都要下定决心把事情写下来。

如果你已经这样做了，我们会嫉妒的。坚持下去！

如果以上所有新年决议听起来都很糟糕，请考虑一下这些社交媒体用户在做什么。

网上的人们对自己的新年决心有很多想法。 “我想更多地欣赏小事，” 一个用户 在推特上写道。 其他 建议，“学会在获得成功时接受成功。”这些推文是在#SaveWarriorNun 中发现的 线 . （可能的新解决方案：与 武士修女 粉丝，因为他们看起来很聪明。）

这个其他用户的 解析度 是为了让她最喜欢的男团感到骄傲。和 这个人 想要牢记“即使有了计划，事情也会发生。”

我们都可以从以下中受益 这个人 的决议：“把遥控器放回咖啡桌/床头柜上，而不是把它扔进永远找不到的厄运坑里。” （下次就@我们，该死的。）