Andy Puddicombe 的妻子 Lucinda 是 #HealthGoals

2021 年 1 月 4 日，下午 6:29 发布ET

正念应用程序 Headspace 与 Netflix 合作，让任何拥有流媒体服务密码的人都可以更轻松地进行冥想。 冥想顶空指南 是一本动画手册，向观众介绍了冥想的好处，还提供了有关如何开始日常练习的有用提示。

每集均由 Headspace 联合创始人讲述 安迪·普迪科姆 ，他的声音是如此舒缓，你几乎在开始一集时就会放松。虽然很多人都知道安迪的职业生涯——以及冥想是如何发现他的——但该应用程序和新系列的粉丝们对他的妻子和家人感到疑惑。

继续滚动以了解您需要了解的所有信息 安迪·普迪科姆的妻子 .

安迪·普迪科姆的妻子是谁？

冥想曾经被认为是一种边缘活动，是 1960 年代人们宣扬爱情并相信花的力量时吸毒成瘾的残余。但近年来，正念已成为主流，今天，从奥普拉温弗瑞到肯德尔詹纳再到卡迪 B，每个人都在练习冥想。

随着它在公众中越来越受欢迎，冥想应用程序也取得了巨大的成功。最受欢迎的引导式冥想应用程序是 Headspace，它由 Andy Puddicombe 共同创立，您可能知道他是 Headspace 应用程序本身的舒缓声音。

安迪与他的妻子露辛达·普迪科姆 (Lucinda Puddicombe) 和两个 3 岁和 6 岁的儿子住在洛杉矶。露辛达本人曾是一名运动员，她是伦敦出生的体育科学家、私人教练和营养顾问。

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用一个 硕士 Lucinda 在伦敦城市大学获得运动科学博士学位，她的职业生涯始于运动按摩和运动治疗师，帮助运动员从伤病中恢复。然后，她从英国搬到安达仕酒店集团担任运动按摩治疗师和体能教练。

在这家酒店集团工作了八年后，露辛达独自出柜。她和丈夫安迪搬到洛杉矶，成为一名健身模特，并 开始写 .作为认证的力量和调理专家 (CSCS)，Lucinda 还与当地的脊椎按摩师合作，将治疗和策略相结合，帮助患者成功康复受伤，而不会留下急性或慢性疼痛。

露辛达现在是一位成功的作家 创作的 几本关于一般健康、健身和营养健康的书籍和文章。和她的丈夫露辛达一起 合着 顶空饮食：10 天找到理想体重 ，一份正念饮食指南，鼓励人们更全面地了解人们如何以及为什么会这样吃。

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作为一名运动心理学家和力量教练，Lucinda 还致力于制定一套专注于正确训练网球肌肉的日常活动。 2014年，她与人合着了 适合生活的网球：从网球中获得更多生命，从生活中获得更多网球 .这本书详细介绍了网球的身体组成部分，以及如何提高比赛水平和保持健康生活方式的指南。

Lucinda 还为 Headspace 撰写了许多文章，涉及运动、饮食、怀孕和身体形象问题等主题。当她不写下一篇文章时，露辛达喜欢在家里与她的孩子和丈夫共度美好时光，制作纯素食物，并在日常生活中练习正念。

冥想顶空指南 可在 Netflix 上流式传输。