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Now's Diet的“我的600磅生命”减肥法对任何尝试减肥的人都有一些帮助

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资料来源:iStock

对于患者 我的600磅重的生命 ,变化始于 博士尤南·诺拉扎丹(Younan Nowrazadan) 。当然,改变必须 来自内部,著名的减肥医生-亲切地称为“ Dr. Dr.现在,“向他的患者和粉丝们一样”提供减肥前的饮食计划,使全国各地的人们都在正确的道路上进行重大而必要的生活改变。

正如演出的粉丝所知道的那样,人们从四面八方前往休斯敦去看Now医生,然后开始改变他们的生活,而且,毫无疑问,Now医生的饮食计划是这一旅程的第一步。

尽管他们新实施的减肥方案常常遭到反对,但这不仅是该过程不可否认的宝贵部分,而且对于 任何人 试图减肥。

资料来源:TLC

我的600磅生命的1200卡路里饮食是那些希望减肥的人的第一步

当节目中的参赛者-或“常规”的人在减肥方面寻求73岁的医生指导时-访问Now医生的办公室,实际上,他们得到了Now医生自己制定的定制饮食计划考虑个人的需求。但是,Now博士的所有饮食计划在本质上都是相似的,首先是将每个患者的摄入量限制在每天1,000至1200卡路里之间(某些情况下,Now博士的机上摄像头患者通常情况不佳) )。

通过限制患者的每日热量摄入,Now博士不仅可以确保患者迈出更健康的生活方式的第一步,还可以教导患者在手术后限制其饮食。此外,最初的饮食计划通常会使患者进入健康阶段,在此阶段可以对他们进行手术医学清除。

作为现在的博士 他网站上的状态 ,最常执行的限制性手术-我们在表演中最经常看到的包括膝部搭接系统和垂直袖胃切除术-“可以解决您需要多少食物才能感到饱食的机理,或营养和卡路里被吸收到您的系统中,但是手术无法控制您自己的术后行为。”换句话说,是的-手术可以通过减小胃的大小来帮助您减轻体重-但是,即使手术后,患者也要积极改变自己的饮食习惯。

在Now医生的网站上,他为正在进行减肥手术的人们分解了初步饮食;在通用概述中,他根据美国农业部的指南,为成年人平均每个食物应摄入多少食物提供指导。

这是(基本)我600磅生活饮食中给人们的确切菜单

从本质上讲,该节目中的每个人都应遵循低碳水化合物,低脂肪,高蛋白饮食;他们还被告知避免食用含糖的零食和饮料,以及马铃薯等高碳水化合物食物(几乎是任何形式,无论是薯片,炸薯条或土豆泥),大米,面食和谷类食品。

磅。邦纳(Bonner)是该节目的第6季的主角,在他于8月2日因享年30岁的高龄去世之前不久,他分享了诺恩(Now)博士首次访问时给他的确切照片,如下所示:

资料来源:L.B.提供邦纳

是的,照片前后证明我的600磅生活饮食确实有效

在节目播出的六个季节中,希望改变生活的人们看到了惊人的结果。当然,如果不进行必要的手术,结果是不可能的-但正如Now博士一次又一次地解释,在健康道路上过上生活的意愿始于改变饮食习惯和行为的决定,而且必须手术后长时间保持。

资料来源:TLC / Facebook

自2014年出道以来,她的体重减轻了400多磅,在上面可以看到Amber Rachdis,这是该节目的许多成功案例之一;去年,她到Facebook上解释了为什么改变饮食和拥抱运动比单纯进行手术更重要,尤其是在维持体重减轻方面。

在2017年2月被问及她是否 相信长期的成功 Amber写道:“没有。我不。没有充分。我认为这对于暂时影响人体的消化系统,胃容量和胰岛素分泌过程是一个很好的工具。我认为这主要是为了让超重的人有时间学习新习惯,接受治疗并学会自己做出更好的选择。如果在手术有严格限制的情况下,如果不将精力集中在学习新技能上,那么很多人就需要进行修订。 Nowzaradan博士喜欢说他没有永久的成功故事。如果我不小心的话,我很可能需要改天。”

Now博士的净资产是多少?

现在的博士 净值 也证明了他的减肥策略有效。据报道,这名休斯敦的外科医生的身价约为400万美元,这要归功于他的流行实践和他对TLC现实系列的支持。

观看Dr. Now on 我的600磅重的生命 在星期三晚上9点在TLC上。