肯德尔·詹娜（Kendall Jenner）的教练讲的是超级名模的健身秘诀！

肯德尔·詹纳（Kendall Jenner）是世界上最大的超模之一。除了出现在流行的E！真人秀 跟上卡戴珊主义者 （十多年来），这位24岁的年轻人已成为时尚界的知名人物。

除非您生活在一块岩石下，否则您可能已经看到肯德尔（Kendall）喜迎了高级时装杂志的封面，例如 时尚 ，或者看到她的脸在她的许多促销活动之一中在屏幕上闪烁。

随着纽约时装周的进行，这位真人秀明星的粉丝可能想知道模特如何保持自己健美的身材，以及她下班后最喜欢的食物。在下面查看肯德尔的饮食！

肯德尔·詹纳（Kendall Jenner）的饮食包括哪些食物？

尽管在当今社交媒体驱动的时代，女性很难将自己与超模相提并论，但请记住，肯德尔（Kendall）天生又高又苗条。身体的类型应该有所不同，而不是将其塞入代表特定美感的盒子中。

但是，作为粉丝 库特 明星，很容易好奇肯德尔的饮食包括什么……而且是的，它包括芝士汉堡！

作为一名模特，肯德尔（通过 雅虎 ）她的血糖很低，并且经常需要吃零食来保持精力旺盛。她在自己的应用程序中写道：“我绝对需要让我继续前进的东西（又叫很多食物！）。” “这就是永远永远列出来的东西：特威克斯（Twix），贾斯汀（Justin）的花生酱，薯条和guac，鹰嘴豆泥和胡萝卜。瞧，很简单-喂我，我就准备出发了！

在接受采访时 伯迪 ，模型显示，当她尝试健康饮食时，会坚持烤鸡肉和米饭。补充说，“但是我爱所有不健康的东西。披萨，炸鸡，应有尽有。”同一个女孩，同一个。

虽然她不擅长烹饪，但她之前在自己的应用程序中写道，她有一些“超级简单的食谱”，她将其视为“特色菜”。

2016年，大姐姐科洛·卡戴珊（Khloe Kardashian）在自己的应用程序上写了关于肯德尔的快速新陈代谢和饮食习惯的文章（通过 大都会 ），“人们总是对肯尼加入抗模型饮食感到很有趣。”补充说：“她喜欢汉堡和比萨饼，一直都在In-N-Out上。肯德尔是我在作弊日的首选！

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的分享者 肯德尔 （@kendalljenner），太平洋标准时间2020年1月9日上午9:42

肯德尔·詹娜（Kendall Jenner）的教练向她的健身计划透露了秘密。

保持健美的身材不仅需要均衡饮食，而且还必须定期锻炼。肯德尔的 健身教练Autumn Calabrese 打开了模型喜欢在锻炼过程中关注的身体部位。

这位名人教练透露给 我们每周 肯德尔喜欢专注于轻量运动，例如下蹲，弓步和不同的腹肌运动。

两人每周训练三至四次，持续一个小时，并进行有氧和力量训练。

“我的座右铭是'您可以做困难的事情。'很简单，但是记住很重要。秋季对她的健身计划说。 “如果不挑战您，就不会改变您。”